Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
54,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1628 kcal
|
Fett: 87,72g | Prot: 76,45g | Kolh.: 141,41g.
Frukost: Snaq Fabriq Snaq Well, Самокат Сыр Голландский Классик, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Яйцо Варёное , Fit Parad Заменитель Сахара N7, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Фундук Фундук. Lunch: Щебекинская Макароны, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Слобода Кетчуп, 4 Сезона Брокколи Капуста. Middag: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Масляный Король Амарантовое Масло, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|