Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1660 kcal
|
Fett: 37,56g | Prot: 52,08g | Kolh.: 285,70g.
Frukost: Unimarc Hallulla Corriente, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Té Endulzados con Azúcar. Lunch: Breden Master Empanada Pino Casera, Té Endulzados con Azúcar. Middag: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Té Endulzados con Azúcar, Guiso de Lentejas. Snacks/Annat: Colun Manjar, Hallulla, Gatorade Cool Blue. mer...
|
|
1858 kcal
|
Träning:
Cardio - 45 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
coneifrancisca 's vikthistorik
|