|
Итог ушедшего года.Принять..Простить...Идти своим путём.
|
90,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1383 kcal
|
Fett: 63,93g | Prot: 84,36g | Kolh.: 113,75g.
Frukost: Магнит Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Брокколи, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. Lunch: Майонез, Бургер Кинг Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Байтсы Средние, Сыр Российский, Красная Цена Ананас Консервированный, Куриная Грудка. Middag: Paprichi Соус Кисло Сладкий, Paprichi Соус Кисло Сладкий, Frustyle Лимонад, Бургер Кинг Мороженное Твикс , Бургер Кинг Наггетсы (5). Snacks/Annat: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|