|
naja
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
543 kcal
|
Fett: 27,95g | Prot: 34,38g | Kolh.: 39,97g.
Frukost: Penny Markt Hähnchensalami, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Middag: L.Aktiflor Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|