Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
59,7 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1774 kcal
|
Fett: 71,08g | Prot: 89,04g | Kolh.: 192,29g.
Frukost: Jell-O Fat Free Pudding Snacks - Tapioca, Sugar, Great Value Half & Half. Lunch: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Frigo Light String Cheese. Middag: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Cacique Mexican-Style Queso Dip Queso Blanco, Onions , Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Rosarita Organic Refried Beans Traditional, Costco Rotisserie Chicken, Azteca Flour Tortillas (Super Size), Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Naturegg Eggs, Kroger Tomato Ketchup, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Onions , Tomatoes, Dole Chopped Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Michoacana Strawberry Popsicle, Clementines . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|