Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
59 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1547 kcal
|
Fett: 61,53g | Prot: 92,33g | Kolh.: 153,57g.
Frukost: Star Hit Cafe Борщ Постный. Lunch: Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Домашний Вкус Холодец Домашний. Middag: Сыробогатов Твороженный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Голден Яблоко, Магнит Мандарины, Моя Цена Мармелад Ассорти. Snacks/Annat: Печеночный Торт, Rocky Mountain Маршмеллоу, Star Hit Cafe Борщ Постный. mer...
|
|
1543 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 17 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelina Bycina 's vikthistorik
|