Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
92,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1354 kcal
|
Fett: 70,55g | Prot: 89,55g | Kolh.: 94,45g.
Frukost: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Gulowseimas Pão Low Carb Abóbora, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Legumes Refogados, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Patinho Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Middag: Repolho Refogado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Catupiry Requeijão Cremoso, Patinho Grelhado. Snacks/Annat: Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Melancia, Hortifruti Cenoura Crua, Morangos. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
Lulis_2014 's vikthistorik
|