Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
138,3 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1460 kcal
|
Fett: 43,81g | Prot: 118,78g | Kolh.: 154,39g.
Frukost: Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Blueberries, Banana. Lunch: Great Value Blue Cheese Dressing & Dip, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Healthy Choice Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. Middag: Great Value French Style Cut Green Beans, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Lean Cuisine Cheese Ravioli with Chunky Tomato Sauce. Snacks/Annat: Applesauce Unsweetened. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JamesOHarris 's vikthistorik
|