Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
73,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1046 kcal
|
Fett: 41,80g | Prot: 86,42g | Kolh.: 82,97g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Морковь, Мираторг Смесь Мексиканская, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо (Целое). Lunch: Щи с Курицей. Middag: Маркет Перекресток Клубника Замороженная, King Protein King Collagen, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|