Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
72,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1074 kcal
|
Fett: 27,53g | Prot: 69,76g | Kolh.: 142,68g.
Frukost: Apples , Wholly Guacamole Guacamole Classic, Dempster's English Muffin. Lunch: Dairyland 2% Cottage Cheese, Apples . Middag: Zucchini , Carrots , Chicken Breast, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Snacks/Annat: Organic Traditions Fudge Bars, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened, Organika Enhanced Collagen Protein. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|