Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
99,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1491 kcal
|
Fett: 62,95g | Prot: 53,80g | Kolh.: 181,06g.
Frukost: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, Sugar, Coffee. Lunch: McDonald's Ketchup Packet, McDonald's Unsweetened Iced Tea - Large, McDonald's 10 Piece Chicken McNuggets, McDonald's World Famous Fries - Medium. Middag: Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Papa Flores Chicken Breast Strips, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, HEB Baby Spinach & Spring Mix, Dole Shredded Carrots, Cucumber (Peeled) . Snacks/Annat: Keebler Toasteds Buttercrisp Crackers, Cucumber (Peeled), Red Diamond Fresh Brewed Sweet Tea, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|