Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
91,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1676 kcal
|
Fett: 74,42g | Prot: 70,02g | Kolh.: 84,56g.
Lunch: Schwan's Filet Mignon, Winn-Dixie Zucchini, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Middag: Jack Daniel's Whiskey. Snacks/Annat: Kroger French Baguette, Boar's Head Genoa Salami, Philadelphia Original Cream Cheese, Carrots, Stuffed Mushrooms. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|