Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
54,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1840 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 79,35g | Kolh.: 259,10g.
Frukost: Grand Frais Mélange Vitalité, Zespri Kiwi Gold, Noix de Cajou, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Pomme, Huile Végétale de Colza, Markal Graines de Lin Brun, Lentilles Cuites, Barilla Pâtes Complètes, Mâche. Middag: Casino Sablés sans Sucre , Sojasun Yaourt , Pâtes Fraîches, Barilla Pâtes Complètes, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Carrefour Tomates Cerises Italie. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|