Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
376 kcal
|
Fett: 20,21g | Prot: 24,73g | Kolh.: 24,96g.
Frukost: Alma Маслины без Косточки, Роскар Яйцо Варёное , Светаево Творог Обезжиренный, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Vici Крабовые Палочки Крабок. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|