Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
42 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1844 kcal
|
Fett: 66,06g | Prot: 46,55g | Kolh.: 277,55g.
Frukost: Морковь по-Корейски, Хлеб Черный. Lunch: Лепешка, Морковь. Middag: Суп-Лапша с Говядиной, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Snacks/Annat: Магнит Мандарин, Финик. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adeka155cm 's vikthistorik
|