Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
119,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 51,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1553 kcal
|
Fett: 54,32g | Prot: 128,39g | Kolh.: 132,43g.
Frukost: Pretto Сыр Рикотта, Банан, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Вареное Яйцо, Геркулес Традиционный, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Global Village Чечевица Красная. Middag: Ого Отруби Ржаные, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Mote Протеин Соленая Карамель, Первый Вкус Творог 9%. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Bite Fuel Peanut Caramel, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|