Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1099 kcal
|
Fett: 64,29g | Prot: 68,56g | Kolh.: 61,41g.
Frukost: Yeşil Biber, Tereyağı, Yumurta, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. Middag: Sebzeli Noodle, Eker Supangle, Tavuk Budu, Kırmızı Lahana, Domatesler, Göbek Marul, Yeşil Biber. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nefsiterbiye 's vikthistorik
|