Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2018
|
146,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2018:
|
1118 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 121,18g | Kolh.: 28,76g.
Frukost: Norma Mandeln, Krüger Kaffeeweißer, Nescafe Gold. Lunch: Tomaten, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Middag: Gurke (Geschält), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grill Time Putensteaks Kräuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Markus_Rgbg 's vikthistorik
|