Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
90,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
2208 kcal
|
Fett: 153,34g | Prot: 103,72g | Kolh.: 102,63g.
Frukost: Ferrero Raffaello (10g), Biedronka Ser Mozzarella, Biedronka Prosciutto di Parma, Lidl Buratta, Biedronka Pinas, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smash22222 's vikthistorik
|