Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1607 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 67,87g | Kolh.: 215,61g.
Lunch: Almdudler Spezi, Mayonnaise, Lachs Maki. Middag: S-Budget Österreichischer Gouda, Ölz Super Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Butter, S-Budget Österreichischer Gouda, Ölz Super Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Butter. Snacks/Annat: Ben & Jerry's Chocolate Caramel Cookie Dough. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|