|
🥳
|
70,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1599 kcal
|
Fett: 66,66g | Prot: 53,56g | Kolh.: 193,28g.
Lunch: Ei (Ganz), Salatgurke, Kania Würzige Remoulade, Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Ja! Speisequark 20%, Bio Sonne Bio-Kokosöl Nativ, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Gut & Günstig Truthahn Salami, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Filinchen Vollkorn, Banane, REWE Beste Wahl Beeren Mix, DM Bio Heidelbeeren Gefriergetrocknet, Elinas Joghurt Nach Griechischer Art Heidelbeere. Snacks/Annat: Bio Cashewkerne, DM Bio Kalifornische Pflaumen Entsteint, Clarky's Cashew-Erdnuss-Mix Honig-Salz, Rotbäckchen Klassik, Indomie Instant Noodles Chicken Flavour, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a_n_n_i_a_ 's vikthistorik
|