Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
2639 kcal
|
Fett: 124,60g | Prot: 97,72g | Kolh.: 291,30g.
Frukost: Вараксино Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Греча Ядрица. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Светаево Сырок Творожный Глазированный со Сгущёнкой , Б.Ю. Александров Сырок , Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Жизнь Март Хлеб Маг с Семечками. Middag: Fish House Печень Трески Натуральная, Жизнь Март Хлеб Маг с Семечками, Куриные Голени. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|