Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
90,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
261 kcal
|
Fett: 17,20g | Prot: 15,38g | Kolh.: 10,75g.
Frukost: AH Blauwe Bessen, Milbona Volle Franse Kwark . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|