Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2015
|
112,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3568 kcal
|
Fett: 191,15g | Prot: 200,48g | Kolh.: 240,44g.
Frukost: Bierwurst, Schnittlauch, Brötchen, Schwarzwälder Schinken, Krustenschinken. Middag: Putenschnitzel Wiener Art, Kartoffelgratin, Blattsalat Eisberg Mix, Salatkrönung Italienische Art, Party Garnelen, Tomaten. Snacks/Annat: Nuss Eishörnchen, Red Paprika Chips, Mini Jamaica Rum, Schoko Milch Riegel (18,2g), Matador Mix, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. mer...
|
|
3470 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|