Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
49,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1803 kcal
|
Fett: 90,32g | Prot: 114,55g | Kolh.: 138,98g.
Frukost: Joyco Драже Шоколадное , Merci Молочный Кофейный Шоколад с Белым Шоколадом , Петелинка Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Cremeitali Творожный Сыр, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Окей Багет с Кунжутом, Крем суп из тыквы, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , ITLV Маслины без Косточки, Burenka Club Сыр Чечил, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|