Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
79,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1426 kcal
|
Fett: 65,54g | Prot: 61,11g | Kolh.: 149,89g.
Frukost: 20231218 - вареьне, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Bibigo Дамплинги с Креветкой, Яйцо, Помидоры, Лук, Подсолнечное Масло, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Annat: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Bonjour Десерт Рождественский Кекс, Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Му-У Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru 's vikthistorik
|