Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1831 kcal
|
Fett: 132,40g | Prot: 114,63g | Kolh.: 29,50g.
Frukost: Handl Tyrol Kaminwurzerl, Simply Keto MCT Creamer, Kaffee. Lunch: Extra Natives Olivenöl, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Rahmsauce, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Middag: Rougette Ofenkäse Knoblauch. Snacks/Annat: Kaffee, Simply Keto MCT Creamer, Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiniestlittlehuman 's vikthistorik
|