Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
81,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
630 kcal
|
Fett: 20,97g | Prot: 26,88g | Kolh.: 87,64g.
Frukost: Помидоры, Сахар, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сметана, Авокадо Авокадо, Шуйский Хлеб Шоти, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boyarochka 's vikthistorik
|