Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1709 kcal
|
Fett: 98,82g | Prot: 79,80g | Kolh.: 126,04g.
Frukost: Фундук Фундук, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яйцо Варёное , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Умалат Моцарелла. Lunch: Слобода Кетчуп, 4 Сезона Брокколи Капуста, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Щебекинская Макароны. Middag: Масляный Король Амарантовое Масло, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaq Well, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|