Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1609 kcal
|
Fett: 89,14g | Prot: 74,03g | Kolh.: 124,05g.
Frukost: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Милка Молочный Шоколад , Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Милка Молочный Шоколад . Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Фрутоняня Биотворог с Малиной, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Эколь Говядина Духовая, Торговая Площадь Салат Орион с Курицей и Черносливом . Middag: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Торговая Площадь Салат Орион с Курицей и Черносливом . mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|