Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2024
|
56,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2024:
|
1438 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 68,32g | Kolh.: 140,02g.
Frukost: 닭백숙, 농심 튀김우동, 배추김치, 시금치나물, 콩나물무침, 무생채. Middag: 누테이블 에그프로틴바 넛츠, 제육볶음, 무생채, 콩나물무침, 배추김치, 시금치나물, 피자헛 (Pizza Hut) 크런치 치즈 스테이크. Snacks/Annat: 삼립식품 밤만쥬. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
coffesoda 's vikthistorik
|