Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
112,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
468 kcal
|
Fett: 21,59g | Prot: 34,20g | Kolh.: 35,77g.
Lunch: Spanish Rice, Egg, Spinach , Aldi Skirt Steak. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brenson21 's vikthistorik
|