Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
76,8 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1547 kcal
|
Fett: 81,17g | Prot: 116,30g | Kolh.: 100,01g.
Frukost: Грецкие Орехи, Яблоко, Iceberg Лосось Слабосоленый, Almette Сыр Творожный Сливочный, OSKROBA Chleb Baltonowski, Огурец (с Кожурой), Pilos Batonik Z Orzechami, Свекла Вареная, Наша Ряба Филе Бедра , Lidl Protein Bar, Ehrmann High Protein Chocolate Drink. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
your.poison.ivy 's vikthistorik
|