Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
120,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 52,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1401 kcal
|
Fett: 49,67g | Prot: 94,31g | Kolh.: 148,80g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Банан, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Snacks/Annat: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Капучино. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|