Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
834 kcal
|
Fett: 26,58g | Prot: 45,75g | Kolh.: 100,24g.
Frukost: Café com Açúcar. Lunch: Macarrão Alho e Óleo, Paleta Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|