Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
2005 kcal
|
Fett: 77,69g | Prot: 110,69g | Kolh.: 104,71g.
Frukost: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Avocados , Coffee with Milk. Middag: Cooked Asparagus, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) , Filet Mignon, House Salad. Snacks/Annat: Stella Artois Lager, Churros, Beer. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|