Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
107,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1288 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 86,08g | Kolh.: 108,56g.
Lunch: Coração de Frango Grelhado, Sadia Copa Lombo, Camil Arroz Branco Cozido. Middag: Laranjas, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Perdigão Mortadela Ouro, Plus Vita Pão de Forma Original. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leocadio90584 's vikthistorik
|