Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
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41,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
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1792 kcal
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Fett: 80,32g | Prot: 61,12g | Kolh.: 184,92g.
Frukost: ローソン ブランパン2個入り, イオン株式会社 キャベツの千切り, フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, きな粉, マーマレード, バター. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, レタス, タルト, 餅. Middag: ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, イオン株式会社 マカロニサラダ, 枝豆, 赤ワイン, 冷や奴, トップバリュ 味付めかぶ (45g), ミツカン ひきわり納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: ラスク, でん六 バタピー, シャトレーゼ ラングドシャサンド, コーヒー, 明日香野 きな粉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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