Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
106,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 44,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1726 kcal
|
Fett: 73,51g | Prot: 124,98g | Kolh.: 130,78g.
Frukost: Деловое Партнерство Миндаль, Махеевъ Майонез Провансаль, Яйцо Куриное, Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл Хлеб Бриошь. Lunch: Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре с Маслом , Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Картофельное Пюре с Маслом , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Mixbar Маршмеллоу, Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом , Тирамису. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|