Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
62,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1332 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 72,14g | Kolh.: 128,51g.
Frukost: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Данон Актимель Гранат, Икра Лососевая, Батон. Lunch: Сыр Сулугуни, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек. Middag: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Окей Капуста Брокколи Жареная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Хлеб Зерновой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Alenushka_ 's vikthistorik
|