Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
68,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
930 kcal
|
Fett: 28,97g | Prot: 40,61g | Kolh.: 132,12g.
Frukost: Millennium Шоколад Чорний Very Peri, Сыр, Огурецы Сладкого Рассола, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Кофе с Сахаром. Lunch: Ананас, Herbalife Протеиновый Батончик, Куриные Котлеты. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|