Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
64,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1978 kcal
|
Fett: 126,32g | Prot: 140,63g | Kolh.: 71,93g.
Lunch: Магнит Помидоры Черри, Перекресток Форель Малосоленая, Чеснок, Ветчина, Майонез, Сыр, Клевер Сливки 10%, Майонез, Global Village Огурцы Маринованные, Красный Лук, Курица Вареная, Свинина, Говядина Отварная. Middag: Черкизовский Сальчичон, Сыр, Томатная Паста, Морковь, Запеченная или Жаренная Рыба, Красная Цена Хрен Столовый, Луна Студень Говяжий, Source Naturals Псиллиум. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|