|
Все, мамочка приехала😁😁 Теперь будет помогать мне контролировать питание)) она у меня жёсткая 😁😁 Теперь шансы на мое похудение возросли в разы!😁😁😁🔥
|
139,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 51,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1719 kcal
|
Fett: 69,80g | Prot: 97,10g | Kolh.: 167,67g.
Frukost: Кофе, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Редис, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Global Village Кабачковая Икра, Leor Морковь по-Корейски, Хлебодар Хлеб Солодовый, Индилайт Колбаски для Гриля, Блинмастер Овощной Крем-Суп с Сыром. Middag: Ром, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Хлебодар Хлеб Солодовый, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: B&B Конфеты Желейные , Сыробогатов Фиетта Классическая, Пятерочка Хурма, Окей Груша Конференс, Кофе, Конти Конфета Княжеские Сладости. mer...
|
stadig vikt
|