Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
77,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1144 kcal
|
Fett: 46,74g | Prot: 58,73g | Kolh.: 122,52g.
Frukost: Tesco Strawberry Jam, Hovis Granary Bread, Scrambled Egg . Middag: Aldi Golden Vegetable Rice , Garlic , Subway Chili Flakes, Cauldron Original Tofu. Snacks/Annat: Golden Syrup, Cinnamon , Bananas , Tesco Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|