Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2023:
|
599 kcal
|
Fett: 29,22g | Prot: 21,45g | Kolh.: 64,79g.
Frukost: Окей Банан, Перекресток Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, МакКофе Капучино Di Torino , Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Магнит Помидоры Черри. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|