Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
79,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1224 kcal
|
Fett: 40,89g | Prot: 104,78g | Kolh.: 109,33g.
Frukost: Optigal Geflügel Lyoner, Fromani High Protein Cheese, Streichkäse, Migros Urdinkelbrot. Lunch: Chiefs Choco Mountain Milk Protein, Milbona High Protein Griesspudding Schoko, Naturreis (Gekocht), Migros Feine Creme Zum Kochen, Migros Poulet Minifilets, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larissa.trueb 's vikthistorik
|