Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
53,2 kg
Tappat hittills: 44,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1109 kcal
|
Fett: 48,40g | Prot: 38,94g | Kolh.: 127,30g.
Frukost: Яшкино Вафли Шоколадные, Булка Булка Злаковая, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Bakerton Донат со Вкусом Клубника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
missdeva18 's vikthistorik
|