yeahhhh
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1552 kcal
|
Fett: 79,95g | Prot: 88,48g | Kolh.: 112,97g.
Frukost: Deluxe Erdbeer Fruchtaufstrich, Salatgurke, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Hartgekochtes Ei, Filinchen Vollkorn. Lunch: Almtaler Mini Laugengebäck, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Thomy Remoulade, Golden Seafood Lachsfilets. Middag: DM Bio Himbeeren Gefriergetrocknet, REWE Bio Agavendicksaft, Ja! Speisequark 20%, Gutes Land Speisequark 20%. Snacks/Annat: Knabsi Königliche Nussmischung, Italiamo Tiramisu, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a_n_n_i_a_ 's vikthistorik
|