Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
81,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1091 kcal
|
Fett: 68,61g | Prot: 66,49g | Kolh.: 52,22g.
Frukost: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлеты из грудки с сыром. Middag: Селедка под Шубой. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|