Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2024
|
63,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2024:
|
1038 kcal
|
Fett: 47,34g | Prot: 66,50g | Kolh.: 579,90g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Обычные Блины. Lunch: Лента Хлебец. Middag: Клементины, Томское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Сибирский Гурман Вареники с Картофелем и Грибами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|